كيفية علاج الكحة والبلغم بالأعشاب

في البداية ينبغي الإشارة إلى أنّ حدوث السعال أمر طبيعي جدًا لدى كل شخص،

وللكحة دور كبير في تنظيف الحلق من البلغم، والذي قد يرافق الكحة في بعض الحالات،

وأي عوامل مهيجة أخرى، وقد يكون السعال مزمنًا وغالبًا ما ينتج عن حالة مرضية.

ما هي الأعشاب التي تعالج الكحة والبلغم

عشبة الخطمي

استخدمت عشبة الخطمي منذ القديم في علاج الكحة والبلغم والتهاب الحلق،

وذلك لاحتوائها على مواد صمغية تغلف الحلق، ويشار إلى أنّ الشرابات التي تحتوي على عشبة

جذور الخطمي كانت فعّالة بدرجة كبيرة مقارنة مع الأدوية التي تحتوي على أعشاب اللبلاب،

وخففت بشكل كبير الكحة والبلغم الناتج عن نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي بشكل كبير،

وتتوافر هذه العشبة على شكل شاي يمكن تناوله بعد إضافة الماء الساخن له، وكلما زادت مدة

نقعه في الماء الدافىء ازدادت كمية الصمغ المتواجدة في الشاي، ومن الجدير بالذكر أنّ

هذه العشبة قد تسبب بعض الآثار الجانبية ومن أكثرها شيوعًا اضطراب في المعدة.

أعشاب الزعتر

لأعشاب الزعتر العديد من الاستخدامات الغذائية منها والطبية، إذ يستخدم لعلاج الكحة والبلغم

الناتج عن التهابات الجهاز التنفسي، ويشار إلى أنّ الزعتر كان فعّالًا في علاج الكحة مقارنة

مع أعشاب اللبلاب، ويمكن استخدام شرابات الكحة والبلغم التي تحتوي على الزعتر، أو تحضيره

منزليًا وذلك من خلال إضافة ملعقتين من الزعتر المجفف إلى كأس من الماء الدافىء ونقعه

لمدة عشر دقائق ومن ثمّ تصفيته وشربه.

عشبة الدردار الأحمر

تنتشر هذه العشبة وتستخدم بشكل كبير لدى الأمريكيين، وهي تتشابه مع أعشاب

الخطمي لاحتوائها على كميات كبيرة من الصمغ والذي يخفف من الكحة والبلغم، والتهاب الحلق،

وينبغي الإشارة إلى أنّ هذه العشبة قد تتداخل مع بعض أنواع من الأدوية

لذا ينبغي الحذر عند استخدامها واستشارة الطبيب.

النعناع

يعدّ النعناع من الأعشاب المعروفة بشكل كبير والتي تستخدم لعلاج العديد من الحالات المرضية،

فهي تحتوي على المنثول والذي يهدئ الحلق، ويزيل الكحة، ويعمل على تذويب البلغم، ويمكن استخدام أعشاب

النعناع من خلال شربها كشاي الأعشاب، أو من خلال عملها كتبخيرة، ولعمل تبخيرة النعناع ينبغي إضافة

3-4 قطرات من زيت النعناع، لكمية مناسبة من الماء ومن ثمّ تقريب الوجه منها والاستنشاق مع ضرورة تغطية الرأس.