بدون أدوية وصفة البصل والسكر تجعلك تطرد البلغم من صدرك ورئتيك بيوم واحد مهما كان حجم البلغم “
2023-04-13
منوعات
الخطوة الأولى: قم بغسل أربع حبات من البصل،
ثم قم بتقطيعه إلى مربعات صغيرة الحجم.
الخطوة الثانية: قم بإضافة ملعقتين طعام من السكر وأتركه لمدة تتراوح ما بين الثلاثين
دقيقة إلى خمسة وأربعون دقيقة، بعد ذلك قم بوضع المزيج في خلاط كهربائي،
وبعد ذلك يكون الخليط جاهز، ويمكنك تناول ملعقة طعام كبيرة كل ثلاث أو أربع ساعات.
عصير الجزر
الجزر هو أحد المواد الغذائية فعالية ضد البلغم، بسبب احتوائه على كمية
وفيرة من فيتامين C، وعدة مواد مضـ،ـادة للأكسدة، ولكي تقوم بتحضير هذه الوصفة يجب أتباع الخطوات التالية:
الخطوة الأولى: قم بتقطيع خمس حبات من الجزر، ثم ضعها في الخلاط الكهربائي،
وقم بإضافة ثلاثة أكواب من المياه الفاترة، وابدأ بعصر الجزر.
الخطوة الثانية: بعد أن يصبح عصير الجزر جاهز، قم بإضافة ملعقتين من العسل
الطبيعي إلى العصير وأخلط المكونات مع بها جيداً، وينصح
بتناول هذا العصير كل ساعتين تقريباً على مدار اليوم.
.
الكركم والملح
يتميز الكركم بعدة خصائص ومميزات لتخليص الجسم من السـ،ـموم
وبالأخص العدوى التي تصـ،ـيب الجهاز التنفسي، وبالإضافة إلى ذلك
يساهم الكركم في تعزيز مناعة بصورة فعالة جداً، كما يعتبر الملح من
أهم المواد الطبيعية الطاردة للبلغم، ولكي تقوم بتحضير هذا الخليط قم بأتباع الخطوات التالية:
.
الخطوة الأولى: في وعاء صغير قم بوضع ملعقة طعام صغيرة
الحجم من الكركم، ثم أضف لها الماء المغلي، وأخلطهم مع ب.
الخطوة الثانية: قم بأضافة ملعقة طعام صغيرة الحجم من الملح،
وللتعديل من طعم المشروب يمكن إضافة القليل من العسل الطبيعي،
ومزج المكونات جميعها مع ب، يفضل شرب هذا الخليط مرتين
إلى ثلاث مرات يومياً للتخلص من البلغم في فترة زة .
.
حساء الدجاج
من المعروف بأن الحساء عـ،ـلاج لعدة حالات مرضـ،ـية وأبرزها الأنفلـ،ـونزا
والسعال الذي يرافقه، ومن بين أفضل أنواع الحساء لطرد البلغم هو حساء الدجاج ،
حيث يكون له مفعول سريع وسـ،ـحري، يساهم شرب حساء الدجاج بالتقليل من اتساع البلغم،
وأيضاً يعمل على ترطيب الشعب الهوائية هدئة الحلق، ولكي تقوم بتحضير هذا الحساء السـ،ـحري
للتخلص من البلغم في فترة زة قليلة، يجب أتباع الخطوات التالية:
الخطوة الأولى: قم بتنظيف الدجاج (يفضل أن تكون صدور دجاج)، ثم ضع الدجاج في وعاء على ال،
ثم قم بإضافة كمية من الماء تغطي الدجاج، مع الفلفل الأسود، وورق الغار، والكمون، والملح،
والقليل من عصير الليمون، وملعقة من الزيت النباتي.
الخطوة الثانية: بعد أن تغلي جميع المكونات مع ب، انتظر لمدة تتراوح ما بين العشرون
إلى الثلاثون دقيقة، ثم ادخل شوكة في الدجاج للتأكد من أنه قد نضج.
الخطوة الثالثة: بعد نضج حساء الدجاج، صب الحساء في خلاط كهربائي
لتنعيم الدجاج، ولكي تكون ذات قوام كريمي يمكن إضافة ثلاث ملاعق من
نشاء الذرة أو الطحين، ومزجهم مع ب، يمكن تناول هذا الحساء من ثلاث إلى أربع مرات يومياً.
شراب أوراق الجوافة
يعتبر شراب أوراق الجوافة أحد أهم مشروبات الأعشاب لطرد البلغم والتخلص من الكحة والرشح،
وله قدرة طرد للبلغم كبيرة جداً ويعد تناوله آمن لجميع الفئات مثل المرأة ال او المرضعة، وكذلك
يعمل شراب أوراق الجوافة على تنظيف الجسم من جميع السموم،
ويمكنك تحضيره من خلال اتباع الخطوات التالية:
الخطوة الاولى: قم بغلي ب من اوراق الجوافة مع كوب من الماء ويمكن زيادة الكمية للتخزين.
الخطوة الثانية: انتظر الشراب ليبرد ثم قم بتسخينه مرة أخرى دون أن يغلي مجرد
أن يصبح دافئاً أطفئ ال عليه، يمكنك شرب هذا الشراب على الريق يومياً.
شراب الزنجبيل
يضم الزنجبيل فوائد عديدة منها التنحيف وحـ،ـرق الدهون وإذابة البلغم
وازالـ،ـة الاحـ،ـتقان والتخلص من الغازات والقضاء على الرشح والكحة
والكثير من الفوائد الأخرى، ويلجأ الكثير من الأشخاص لاختيار شراب
الزنجبيل ال لإذابة البلغم لإنه شراب صحي وعند تناوله يعطي أكثر من
فائدة للجسم ويمكن تحضير شراب الزنجبيل ال من خلال اتباع الطريقة التالية:
الخطوة الأولى: قم بتسخين كوب من الماء وحين يغلي أضف ملعقة صغيرة من
الزنجبيل يمكن استخدام الزنجبيل الطازج والزنجبيل البودرة ولكن يفضل استخدام
الزنجبيل الطازج للحصول على أكبر قدر من الفوائد.
الخطوة الثانية: ضع ملعقة من العسل مع شراب الزنجبيل واخلطه
جيداً وقم بتناوله من مرتين الى ثلاث مرات في اليوم.
شراب عسل النحل
يعد عسل النحل من أقوى وأفضل الوسائل التي تعمل على طـ،ـرد الفيروسات
من الجسم وطرد البلغم، وبالإضافة الى ذلك لشراب العسل فوائد أخرى منها
إزالة الكحة والتخلص من الاحتقان والرشح حسين صحة الجهاز الهضمي
والأهم من ذلك يعتبر عسل النحل من أقوى وأهم المضـ،ـادات للفطـ،ـريات
والجـ،ـراثيم ويعمل على تقوية المناعة وطرد أي عـ،ـدوى فيروسية
من الجسم، ويمكن تحضيره من خلال اتباع الطريقة التالية:
الخطوة الأولى: قم بتسخين كوب من الماء ولكن لا يجب ان يغلي
حتى لا ي أنزي العسل المفيدة في ما بعد.
الخطوة الثانية: بعد أن ي الماء أتركه لمدة دقيقتين أو أكثر ليبرد قليلاً ثم
ضع ملعقتين من عسل النحل واخلطه جيداً حتى يذوب العسل تماماً ويمكن
إضافة المزيد من العسل او تقليل الكمية، يجب تناول هذا الشراب دافئاً.
عصير الليمون
يتمتع الليمون بعدة خواص وأهمها خاصيته المضـ،ـادة للفيـ،ـروسات والجـ،ـراثيم
بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سي وهو أقوى عامل لمحاربة
العدوات الخارجية للجسم لهذا السبب يعد عصير الليمون ال من أفضل المشروبات لطرد البلغم
وبالإضافة إلى هذه الفائدة يعمل الليمون على تنظيف الجهاز الهضمي حسين صحته،
وإنقاص الوزن عزيز صحة القلب وكذلك تعزيز حسين صحة الشعر، ويمكنك تحضير
عصير الليمون من خلال تطبيق الخطوات التالية:
الخطوة الأولى: قم بتسخين كوب من الماء
ثم اتركه قليلاً حتى يصبح دافئاً.
الخطوة الثانية: ضع ملعقتين من عصير الليمون في كوب الماء
واخلطه جيداً ويفضل وضع ملعقة عسل لتحسين النكهة عزيز الفوائد
اخبار كيوت
